kae.no.koe 2019.5.19 ⑥

味方にもなる

敵にもなる

自分の心。

今の自分の心は

ほぼ敵。

ぜんぜん自分を応援してない。

苦しいのに

しんどいのに

つらいのに

自分の心は自分を救ってない。

「できるよ」

「大丈夫だよ」

「だめじゃないよ」

「いいところいっぱいあるよ」

「人の役にたってるよ」

「安心していいんだよ」

「ひとりじゃないよ」

「そのまんまでいいんだよ」

自分が苦しい時は

自分がエールを送ればいい。

そんな当たり前のことが

わかんなかったり

難しかったりする。

でも、

苦しいのから

抜け出ることは

ほんとは

とってもシンプルなんだ。