大丈夫。大丈夫。 もうできてるよ。 どんなことがあっても 大丈夫。

柳のような自分の心。 自分の気持ちの通り 動けてるときは 前向き だけど、 人の意見がすぐに 自分を惑わす ふらふら、ふらふら 舵を失った船のように なんでこんなに へこむのか 自分を低く見て 安心してるらしい 安心？ なんで？ 自分のハードルを低くして…

不安。 恐怖。 いつも自分をつつむ感情。 小さく小さく生きてた。 不安だから 恐いから 自分が安心できる 自分がわかる範囲でしか 生きてなかった。 もっと自由に もっといきいきと 自分の殻を割りたいと思った。 んでも、 外の世界に出るのは やっぱりこわ…

味方にもなる 敵にもなる 自分の心。 今の自分の心は ほぼ敵。 ぜんぜん自分を応援してない。 苦しいのに しんどいのに つらいのに 自分の心は自分を救ってない。 「できるよ」 「大丈夫だよ」 「だめじゃないよ」 「いいところいっぱいあるよ」 「人の役に…

「大丈夫」 「やればできるよ」 「心配ないよ」 「自分のことは自分が評価したらいいんだよ」 「できるよ」 「不安に思うことないよ」 「だめじゃないよ」 「言いたいことは言ったらいいんだよ」 人に言うことばが ぜんぶ 自分に 言ってあげることば。 自分…

今までさみしいって 思ったことなかった。 ひとりの方がよかった。 ずっとひとりでいた。 だんだんと 心が開けるようになって 人のあったかさがわかって 人と一緒にいるうれしさや 楽しさがわかった。 ひとりでいっぱいいると 少しさみしいって思う気持ちが …

今までなかった感覚。 自分の中の整理。 自分に何があって 自分が何を選んでくのか 今までは整理するものすらなかったから。 吸収して やっていってただけ。 今、40代で 自分を1回整理するなんて、 整理したくなるなんて、 思ってもみなかった。 衝撃と混乱…

あんまりこんなに考えたことなかった 自分のこと。 色んな経験をして 今、自分というものを考える 自分って？ 私の人生って？ 私の生き方って？ その日その日しか考えてなかった 20代30代とはちがう 今のわたし。 色んなことを経験して 考える材料と 余裕を…

日常を大切に、というけれど 自分を大事に、というけれど 何をどうしたらいいの。 無理やりリラックス 無理やり癒し 自分に何かを与えてるつもり 心から楽しみたい 心から生きてみたい 今、 そう思って生きてることが そう思ってもがいてることが 心から生き…

「kae.no.koe」は カエが 日常から想うことばを綴る ブログです。