みんな同じなんた。 かえばっかりが できるとかできないとか じゃなくて。 みんな できることと できないことがあって みんな 自信がないんだ。 <iframe src="https://blog.hatena.ne.jp/kaenokoe/kaenokoe.hatenablog.com/subscribe/iframe" allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" width="150" height="28"></iframe>

自分の気持ちを言えない 言いたいことがわからない 怖くてすぐ 気持ちに蓋をする 何が怖い 何が恐い ぜんぶこわい 自分以外のすべてのこと

つらい日々 自分がひとりぼっちに感じる だれかと話したいけど だれに？

幸せのカタチ 自分のなかで 幸せを感じ取っていく それができるかどうか たくさん 自分のまわりには 幸せがあるんだ わかってなかったのは 自分だけだったんだ

いつもと同じ私。 いつもと同じ日々。 知ってる店 知ってる味 知ってる人… 安心だけど 予想のつくことばかり 自分の生活に風をおこして ルーティンを崩したい そして 自分の殻を破りたい

ものごとはシンプル。 自分のことはわかんないけど、 目の前の人が 自分のことを写してる。 そんなことない そんなわけない って思ってた。 でも、 自分が態度を変えたら 目の前の人の態度が変わった。 不思議な鏡のよう。 自分のことを知るには 目の前の人…

自分のほしかった答えが見つかった。 あんなに苦しかったのに 答えは実にシンプル。 自分は自分である ということ。 ありのままでいい という 意味がやっとわかった。 今日ある 自分は自分なんだ。

大丈夫。大丈夫。 もうできてるよ。 どんなことがあっても 大丈夫。

柳のような自分の心。 自分の気持ちの通り 動けてるときは 前向き だけど、 人の意見がすぐに 自分を惑わす ふらふら、ふらふら 舵を失った船のように なんでこんなに へこむのか 自分を低く見て 安心してるらしい 安心？ なんで？ 自分のハードルを低くして…

不安。 恐怖。 いつも自分をつつむ感情。 小さく小さく生きてた。 不安だから 恐いから 自分が安心できる 自分がわかる範囲でしか 生きてなかった。 もっと自由に もっといきいきと 自分の殻を割りたいと思った。 んでも、 外の世界に出るのは やっぱりこわ…

味方にもなる 敵にもなる 自分の心。 今の自分の心は ほぼ敵。 ぜんぜん自分を応援してない。 苦しいのに しんどいのに つらいのに 自分の心は自分を救ってない。 「できるよ」 「大丈夫だよ」 「だめじゃないよ」 「いいところいっぱいあるよ」 「人の役に…

「大丈夫」 「やればできるよ」 「心配ないよ」 「自分のことは自分が評価したらいいんだよ」 「できるよ」 「不安に思うことないよ」 「だめじゃないよ」 「言いたいことは言ったらいいんだよ」 人に言うことばが ぜんぶ 自分に 言ってあげることば。 自分…

今までさみしいって 思ったことなかった。 ひとりの方がよかった。 ずっとひとりでいた。 だんだんと 心が開けるようになって 人のあったかさがわかって 人と一緒にいるうれしさや 楽しさがわかった。 ひとりでいっぱいいると 少しさみしいって思う気持ちが …

今までなかった感覚。 自分の中の整理。 自分に何があって 自分が何を選んでくのか 今までは整理するものすらなかったから。 吸収して やっていってただけ。 今、40代で 自分を1回整理するなんて、 整理したくなるなんて、 思ってもみなかった。 衝撃と混乱…

あんまりこんなに考えたことなかった 自分のこと。 色んな経験をして 今、自分というものを考える 自分って？ 私の人生って？ 私の生き方って？ その日その日しか考えてなかった 20代30代とはちがう 今のわたし。 色んなことを経験して 考える材料と 余裕を…

日常を大切に、というけれど 自分を大事に、というけれど 何をどうしたらいいの。 無理やりリラックス 無理やり癒し 自分に何かを与えてるつもり 心から楽しみたい 心から生きてみたい 今、 そう思って生きてることが そう思ってもがいてることが 心から生き…

「kae.no.koe」は カエが 日常から想うことばを綴る ブログです。

つらいつらい 大丈夫大丈夫 を繰り返すココロ。 ありがとありがと ごめんごめん を繰り返すコトバ。 もっとはっきり自分のきもち、 言えたらいいのに。 今まで生きてきて はっきり自分のきもち、 言ったことない。 あんまり言いなさすぎて 言いたいことも わ…

自分が小さくみえる 周りがキラキラみえる 1人取り残されたよう 自分を信じるって、どうやってする？ わからない できない 言葉ではわかってるけど 自分の芯みたいなものがほしい ぐらつかない まっすぐな 自分になりたい

浮いたり沈んだり 落ちつかない 自分の心。 気持ちが浮くときは うれしい。 けど、その分、 沈んだ時のふり幅がしんどい。 長く閉じてた自分の心。 小さく生きてる自分を変えたい って思って 人に自分の心をあけてようとしてる。 すこしずつ… すこしずつ… い…

なんかくるしい なんかしんどい のがれたと思ったら戻ってくるこの感覚 自分で自分を苦しめるこの感覚 自分が小さくみえる 大丈夫、自分 大丈夫、自分 言い聞かせて、立ってる

自分の軸をしっかりもてない 自信がない 決めてこなかった 物事を 決められない 物事を 自分を責めてしまう 守れなかった 逃げた 自分のことしか考えてなかった 自分自身の見つけ方 自分がもってるものを最大限にいかして 生きたい。伸び伸びと 自分の本心 …